Beweglichkeitsförderung - Beweglich im Alltag

Das richtige Stretching zur richtigen Zeit sorgt für eine aktive Entspannung und Regeneration von Sport- und Alltagsbelastungen.

Nach der Belastung kommt die Regeneration.

Nur der richtige Einklang von Aktivität und Erholung ist die Basis für eine gesunde Lebensweise.

Nutzen Sie das Training, um sich über unser Fitnesskonzept zu informieren.

Eine Wochenübersicht unserer Trainingskurse für Ihr individuelles Training.